Individuální psychoterapie · Olomouc

Prostor zastavit se, nadechnout a znovu najít směr.

Provázím dospělé, kteří toho hodně zvládají, a přesto uvnitř cítí tlak, únavu nebo nejistotu. Nenabízím rychlé rady ani hodnocení. Nabízím čas a klidný prostor, ve kterém si můžete lépe porozumět. Osobně v Olomouci nebo online.

Ing. Bc. Josef Lakomý — terapeut

Ing. Bc. Josef Lakomý

Jsem terapeut pracující v přístupu zaměřeném na člověka (PCA). Jsem ve výcviku a svou práci vedu pod pravidelnou supervizí. Říkám to otevřeně, protože ke mně patří poctivost a protože i tento rámec je součástí bezpečí, které vám nabízím.

Pracuji s dospělými, individuálně. Párovou terapii neposkytuji — pokud hledáte právě ji, rád vám doporučím kolegy.

Kromě terapie se přes třicet let věnuji vzdělávání řidičů a jsem akreditovaný dopravní terapeut. Pro řidiče, kterým byl uložen zákaz řízení, vedu terapeutické programy — více na samostatné stránce.

Zázemí
  • Výcvik: PCA Institut Praha — psychoterapeutický výcvik (přístup zaměřený na člověka), ve výcviku, pod supervizí.
  • Praxe: přes 30 let ve vzdělávání řidičů; akreditovaný dopravní terapeut.
  • Jazyky: čeština, slovenština.
  • Klienty přijímám také přes portál Terapie.cz.

Přístup zaměřený na člověka

Vycházím z přesvědčení, že nejste problém, který je třeba opravit. Jste člověk, který se v náročném období potřebuje na chvíli zastavit a být vyslechnut beze spěchu a hodnocení.

Nebudu vám říkat, co je správně, ani rozdávat návody. Věřím, že odpovědi, které hledáte, už v sobě nesete — jen k nim někdy není snadné se dostat, zvlášť když jste pod tlakem nebo vyčerpaní. Mojí prací je vytvořit prostor, ve kterém k nim postupně najdete cestu sami.

Přijetí
Můžete přijít takoví, jací jste. Nic z toho, co přinesete, není příliš.
Porozumění
Snažím se vidět věci vaším pohledem, zevnitř, bez soudů.
Opravdovost
Jsem s vámi jako člověk, ne jako expert za odborným odstupem.

Nemusíte mít předchozí zkušenost s terapií ani jasně pojmenované téma. Stačí pocit, že takhle už dál nechcete.

Témata, se kterými lidé přicházejí

Navenek často fungujete dobře. Zvládáte práci, staráte se o druhé, nesete odpovědnost. Uvnitř ale může být napětí, únava nebo pocit, že jste se někde cestou ztratili sami sobě.

Nemusíte mít diagnózu ani přesně vědět, „o co jde". Když cítíte, že potřebujete bezpečné místo a někoho, kdo vás skutečně vyslechne, jste tu správně.

Terapeutické programy pro řidiče

Akreditovaný dopravní terapeut

Vedle individuální terapie jsem akreditovaný dopravní terapeut. Vedu terapeutické programy pro řidiče, kterým byl uložen zákaz řízení a kteří ho potřebují absolvovat pro vrácení řidičského oprávnění. Je to samostatná, strukturovaná služba — má vlastní pravidla i průběh.

Více o programech pro řidiče

Jak vypadá první setkání

Na nic se nemusíte připravovat. První setkání je nezávazné — slouží hlavně k tomu, abyste zjistili, jestli vám můj způsob práce vyhovuje.

  1. Zavoláte mi nebo napíšete.
  2. Domluvíme se na termínu — osobně v Olomouci, nebo online.
  3. Na setkání budeme mluvit o tom, co vás přivádí a co právě prožíváte.
  4. Společně si ujasníme, co od terapie potřebujete.
  5. Na konci se v klidu rozhodnete, zda chcete pokračovat.

Jedno sezení trvá 50 minut. K ničemu vás nezavazuje — je to čas zjistit, jak se se mnou cítíte.

Cena a storno podmínky

Individuální sezení · 50 minut
800 Kč

Platba hotově, převodem nebo kartou.

Zaplatit online →

Storno podmínky

Termín můžete bezplatně zrušit nejpozději 48 hodin předem. Při pozdějším zrušení nebo nedostavení se účtuji plnou cenu sezení (800 Kč). Děkuji za pochopení — díky tomu mohu čas nabídnout někomu dalšímu.

Kde mě najdete a jak se ke mně dostanete

Adresa

Rokycanova 781/11
779 00 Olomouc — Nové Sady

Přízemí multifunkčního domu, sdružené zvonky AUTOŠKOLA-MORAVA.

Jak se dostanete ke mně

  • Tramvají č. 3 nebo 5, zastávka „Rožňavská" (podle směru případně „Zikova").
  • Zastávka „V Kotlině" je autobusová.
  • Od prodejny Rybářské potřeby vpravo za roh; asi po 15 metrech najdete sdružené zvonky AUTOŠKOLA-MORAVA.

Online terapie

Kromě osobních setkání v Olomouci nabízím i terapii online, přes videohovor. Předem se domluvíme na čase a způsobu připojení. Doporučuji si najít klidné místo, kde budete mít soukromí.

Co říkají klienti

„Po dřívější zkušenosti s terapií jsem pět let otálel… S panem Lakomým jsem se cítil naprosto přirozeně a uvolněně."
— Karel Z.
„Tady jsem konečně našla bezpečný prostor… Poprvé v životě mi někdo opravdu naslouchal a pomohl mi pochopit, co se ve mně děje."
— Andrea

Zdroj: profil na Terapie.cz.

Časté otázky

Budeme mluvit o tom, co vás přivádí a co právě prožíváte. Nemusíte mít připravené téma ani vědět, kde začít. Způsob, jak o tom mluvit, najdeme společně.
Ano. Online setkání probíhá podobně jako osobní, jen se potkáme přes videohovor. Předem se domluvíme na čase a připojení.
Nejčastěji jednou týdně nebo jednou za čtrnáct dní. Frekvenci nastavíme podle vašich potřeb a možností.
To je v pořádku. Nemusíte přijít s jasným plánem. Někdy stačí začít tím, co se děje právě teď.
Ano. To, co v terapii sdílíte, zůstává mezi námi. Důvěrnost je pro bezpečný vztah zásadní. Jsem ve výcviku a pracuji pod supervizí, kde své případy konzultuji anonymně, bez uvádění vaší totožnosti.
Ne, pracuji s dospělými individuálně. Pokud hledáte párovou terapii, rád doporučím kolegy.
Dejte mi prosím vědět co nejdříve. Zrušení nejpozději 48 hodin předem je zdarma; při pozdějším zrušení účtuji plnou cenu.

Udělejte první krok

Nemusí být velký. Stačí krátký telefonát nebo e-mail. Napište nebo zavolejte, co vás přivádí, nebo se rovnou zeptejte na volný termín. Domluvíme se na prvním setkání — osobně v Olomouci, nebo online.

Telefon 603 721 259
Profil na Terapie.cz Josef Lakomý →
Kde Rokycanova 781/11
779 00 Olomouc — Nové Sady
Objednání Po–Pá dle domluvy

Kontaktní formulář zatím záměrně nemám — ozvěte se prosím telefonem nebo e-mailem.